小孩子經常會生病，有時候還會突然生病，這讓寶媽寶爸尤其是新晉寶媽寶爸措手不及，看到孩子生病難受，作為家長更是心疼不已。其實，孩子生病前通常會發出一些征兆，如果爸爸媽媽們能夠及早發現并及時采取應對措施，就可以讓孩子免受病痛的折磨。

有時候家長牽起孩子的小手，會發現孩子手心發熱甚至是出汗潮濕，這正是孩子食積的表現，要知道積食很容易造成腸胃不適。這時家長應該讓孩子吃一些清淡的飯菜，盡量少吃或不吃高糖、高蛋白、高脂肪等不易于消化的食物。

孩子衣著正常，但無緣由得面色發紅，焦躁不安，特別是在午睡之后，除了臉紅外，耳朵也紅，這通常是孩子發燒的前兆。這時家長不要給孩子穿太多衣服或者蓋太厚的被子，不過也不能穿的太少兒導致著涼。最好讓孩子多喝一些溫水，對于稍大一些的孩子，應該讓他們多跑一跑，多動移動，以達到運動排汗、加快新陳代謝的效果。

倘若孩子突然打噴嚏，而且伴有偶爾頭暈，這預示著孩子馬上要感冒了。

這時父母一定要給孩子多喝水，同時還可以給其服用維生素C片，以增強孩子身體抵抗力，生吃大蔥也可以預防感冒，具體方法是把油燒熱澆在切細的蔥絲上，然后與豆腐等蔬菜涼拌著吃，這道菜還十分可口呢。

如果孩子口干嘴唇紅，那往往是上火的表現，積累下來會引發咽喉炎和口腔炎癥等。

建議家長多給孩子喝水 ，同時飲食上適當讓孩子喝一些清涼的湯水，盡量不要讓孩子食用油炸或煎煮食物。

嬰幼兒在正常情況下舌苔薄白清透，呈淡紅色。倘若孩子舌苔厚白，就說明孩子已經出現了積食現象。

正處于母乳喂養期的媽媽盡量遠離油膩食物，稍大一些的孩子可以給他吃些清淡的蔬菜和粥，直到孩子腸胃恢復正常。

孩子大便干燥為大腸內熱的表象，通常易引發感冒發燒。建議多給孩子喝水，多吃依一些水果和蔬菜 ，還可以熬梨水給孩子喝，有消火的作用，業可以煲黃鱔粥或鰻魚粥給孩子吃。

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