母乳喂養，給寶寶最好的禮物

前言：每年8月1日至7日為“世界母乳喂養周”，這是由世界母乳喂養行動聯盟組織發起的一項全球性的活動。目前在全球已有 120個國家參與此項活動，今年的宣傳主題為“母乳喂養，共同堅持”。

在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳喂養對健康有益，對此付諸于實踐的建議也在持續增加。目前，世界衛生組織認為，母乳喂養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期。

什么是母乳喂養？

母乳喂養是指用母親的乳汁喂養嬰兒的方式。在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳喂養對健康有益，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。

母乳喂養時，媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

母乳喂養多久好？

根據世界衛生組織（WHO）的推薦，為了實現最佳生長、發育和健康，嬰兒在生命的最初6個月應完全接受母乳喂養，即僅食用母乳。

世界衛生組織建議嬰兒在6個月大時（180天）開始接受除母乳之外的補充食物。食物應當是適當的，也就是說應當提供足夠的能量、蛋白質和微量營養素以滿足兒童生長的營養需求。應當以安全的方式制備和喂給食物以便盡量減少污染的危險。

母乳喂養的好處：

1、 有利于嬰兒健康成長，母乳中含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳制品不可替代的優質乳。

2、 有利于產婦恢復身體健康。產后采用母乳喂養法，能幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血，預防產婦產后貧血，促進身體康復。

3、 有利于增強嬰兒抵抗力、免疫力。母乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，是其它任何乳制品、食物不可完全具備的。

4、 有利于嬰兒消化和健康發育。母乳營養均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優點。

5、 母乳喂養有利于增進母子情感。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。

6、 母乳喂養經濟實惠，衛生安全。

7、 母乳喂養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。經過科學家調查、統計和分析發現，將母乳喂養和非母乳喂養的新媽媽進得比對，凡使用了母乳喂養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低于非使用母乳喂養的新媽媽們。

原來母乳喂養還有這么多好處！

提倡母乳喂養，促進媽媽與寶寶的身心健康，增進親子間的情感交流。最后，希望媽媽們都能母乳喂養，“喂”愛堅持！

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